こんばんは！
お片づけ×コミュニケーションで家も夫婦仲も整えた、結婚14年目のあんじゅママです♪
このブログでは、私が「結婚してすぐに知りたかった！」と思う知識や考え方をお届けしています。
さて、年末が近づくと「お家をスッキリさせたい！」と思う方も多いのではないでしょうか？
私も結婚当初は同じでした。でも、**「スッキリさせる方法」**が分からず、散らかったままの家に住み続けていました…。
そんな私が「整理収納アドバイザー」の資格を取り、断捨離にはコツがあることを知ったんです！
今日は、私が実際に試して効果を実感した、断捨離を成功させる3つのコツをお伝えします。
この方法を取り入れれば、誰でもスムーズに進められるはず♪ぜひ一緒に実践してみてくださいね！
1. 捨てる基準を決める
断捨離がうまくいかない最大の原因、それは「迷うから」。
例えばこんな風に思ったことはありませんか？
- 「まだ着られるかな・・」
- 「いつか使うかな・・」
- 「とりあえず置いておこ・・」
私も結婚当初、お片づけ法を知らない時は一緒でした。
いざ「いらない物を捨てよう！」と意気込んで取り組んでも、迷って終わり。お部屋は何にも変わらないんですよね・・。
でも、「捨てる基準」を決めた途端、家が驚くほどスッキリしたんです！
私が使っている基準はこちら：
- 「1年以内に使ったモノは残す」
- 「1年以上使っていないモノは捨てる」
ポイントは、感情ではなく事実で判断すること。
「1年以上使っていない物は今の私に不要」と口に出して、潔くオサラバしましょう！
この基準なら、1つのアイテムを3秒で判断できます。ぜひ試してみてくださいね！
2. サクサク進む順番で実践
断捨離は**順番が命！**
手をつけるアイテムの順番を間違えると、必ずと言っていいほど失敗します。
特に写真や思い出の品は迷いやすいので、最初に手をつけるのはNG。「懐かしいな…」と浸ってしまい、断捨離どころではなくなります。
そこでおすすめの順番はこちら！
【サクサク進む断捨離の順番】
- 衣類：「1年以上着ていない服」で手放しやすい。
- 本：1年以上読んでいない本＝ただの紙切れ。
- 書類：金目（保険や医療費関連）以外は全捨てでOK！
- 小物：迷いがちだけど、「1年以内に使ったか？」で判断。
- 思い出の品：老後に見返したい量だけに厳選。
順番通りに進めれば、「できた！」という達成感を得ながら進められます。自己肯定感アップもしますよ！
3. てっとり早く家から出す
せっかく断捨離しても、捨てる物をそのまま放置すると「やっぱり必要かも」と後戻りしがち・・。
特に家族が気づいて「まだ使えるよ！」なんて言い出すと、迷いが倍増しますよね。
これを防ぐためには、**捨てると決めたモノは一刻も早く家から出す！**が鉄則です。
私が使っているのは「ゴミの日の前日に断捨離する」という方法。
理由は簡単、手放した物をすぐに外へ出せるから。決断を揺るがさず、スムーズに家をスッキリさせましょう！
まとめ：断捨離の3つのコツ
- 捨てる基準を決める
- サクサク進む順番で実践
- てっとり早く家から出す
これらは私自身が今でも実践している方法です。
あなたも不要なモノとオサラバして、ステキなお正月を！
